【足首の冷え対策】寒いオフィスや外出中にできる防寒対策をチェック!

冬のオフィス、足首が冷えるからツライ~という
女子は多いようですね!
エアコンの温度を変えることはできないし、
空調を簡単に変えられないオフィスもあります。
そんな困っている女子にいい防寒対策をご紹介します♪

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オフィスの防寒対策で足首の冷えも改善!

ぬくぬく猫

オフィスの暖房は広い範囲を温めるので、場所によって暖房があたらないところがあります、
かといって自分の都合で暖房をいじることができないのが悩み。

エアコンで温まることができないようなら、
もう自分だけ暖かくなる環境作りをしましょう!

いろんなアイテムを使うことで
もう震えながら仕事することもなくなるかも!?

足首を温めるグッズ

私服オッケーの職場ならパンツで足首をカバーできますが制服ならそれもできないですよね~

そうなるとむき出しに足首に冷たい風が・・・。
足首が冷えると本当にツライ泣

そんな時は足首を直接温めちゃいましょう!

レッグウォーマー

制服でスカートを着用ならふくらはぎを
レッグウォーマーで温めましょう。
全然違いますよ!


>>レッグウォーマー特集はこちら

ひざかけを使う

腰回りや太ももも冷えるんですよね~
最近はUSB式のひざかけもあるので
それを利用してみてはいかがですか?

電気を使うのでNGな職場もあるかもしれません。
事前に許可をもらうようにしましょうね!


>>USBひざ掛け特集はこちら

手首を温める

パソコンを打つときに手を置きますが、
ノートパソコンだと金属なのでヒヤッとしますよ。

あれでブルブルってきちゃうことがあります。
そんな時は手首ウォーマーを使いましょう♪

手首をあたためるだけで、体もポカポカしてきます。

手首ウォーマーは100円均一でも売ってます。

色やデザインがちょっと・・・というこだわり派のアナタはこちらをどうぞ↓↓↓


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段ボールを使う

デスクの配置によっては壁や床から冷気が伝わってきて寒い、
なんて場合もあります。

特に窓際は寒いですよね~

そんな時は足元に段ボールを置くだけで
かなりあったかいんですよ!

箱のままのダンボールに足を突っ込むのもアリです(笑)
中にはふわふわの毛布湯たんぽ
なんかあったらず~っと座っていたいですよね(*´▽`*)

さすがに段ボールはちょっと見栄えが悪くて・・・
という人はデスクヒーターはいかがですか?

足元に置くタイプとデスクの裏につけるタイプがあります。

>>デスクヒーター特集はこちら

こんなのがあるんですね~まるでコタツ!
あったかそ~(*´ω`*)



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足首を温めると代謝がアップしてダイエットにも!

冬のオフィスで足首が冷えてツライという人は少なくありません。

是非グッズを利用して足首を温めてくださいね!

足首を温めると、体もポカポカしてきます。
それによって代謝が上がるので、ダイエットにも役立ちます。

またオフィスで顔ばかりほてってしまうことはありませんか?
冷えのぼせといって、原因は下半身の冷えです。

冷えのぼせを解消するツボは?2つのツボでポカポカボディへ

2015.12.16

顔が赤くなってしまうので恥ずかしいですよね。

そんな時は足首やふくらばぎを温めてみてください。

もしも防寒グッズがないときは足首の曲げ伸ばしを20回くらいして、ふくらはぎを動かすと温まってきます。


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まとめ

オフィスの防寒対策に役立つグッズをご紹介しました。
足首の冷え対策に参考になればウレシイです(*´▽`*)

私服ならパンツの下にタイツを履くなどの見えない工夫ができるんですが、制服だとそうもいきません。

足首もおススメですが、手首を温めるのもおススメです!

ポカポカして暑くなってくることもタマにあります。

1日のうちオフィスにいる時間は長いので寒いのを我慢せずに防寒グッズで快適な毎日を送りましょう!

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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