楢崎智亜の筋肉画像がヤバイ!イケメン兄弟のトレーニング法と身長や体重もチェック!

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2020東京五輪出場選手に決定しているフリークライマーの楢崎智亜さん。

そんな楢崎智亜さんはイケメンで、しかも鍛え上げた筋肉が素敵過ぎると世の女性を魅了させているんです。

しかも、実は同じくフリークライマーとして活躍している弟の楢崎明智さんもとってもイケメンなんですよ!

この記事では、そんな楢崎智亜さんの身長体重筋肉画像、そしてイケメン兄弟トレーニング法についてまとめてみました。

楢崎智亜のプロフィール

プロフィール
生年月日:1996年6月22日
出身地:栃木県
血液型:B型
身長:169㎝
体重:58kg

楢崎智亜さんの出身高校は栃木県立宇都宮北高等学校です。
高校卒業後は進学しませんでした。

小さい頃に体操を習っており体が柔らかく、指の力も強かった楢崎智亜さん。

記録によると2008年に国内のJOCジュニアオリンピックカップ大会で14位という成績を収めています。
2008年というと、当時は12歳。小学6年生ですね。

毎年、JOCジュニアオリンピックカップ大会にエントリーしており年々順位をあげ、2012年の大会では2位という成績に!

同年に行われたユースの世界大会では4位という成績。
初めての国際大会で4位の成績はヤバイですね!

国内大会で初めて優勝したのは2015年。
当時は高校卒業後、19歳の時でした。

2015年はとても成績が良く、国内のユース大会で2回、国際大会で1回合計3回優勝しています。

2016年にクライミングワールドカップで初優勝を果たし、日本人男子で初めてボルタリング種目ワールドカップ年間総合優勝を果たしました。

更には同年、こちらも日本人としては初めてクライミング世界選手権でも優勝しています。

昨年2019年にも同大会で見事優勝を果たし、東京オリンピックへの切符を手にしました!

テレビで見るとガッチリしていて身長が高そうなイメージですが、身長が169センチなのは意外でした。

クライミングは岩にしがみつくことから、身長や体重は多くないほうがいいのかもしれませんね。

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楢崎智亜の筋肉画像がヤバイ

見てください、楢崎智亜さんのこの筋肉

素敵ですよね~!

腕や胸板はもちろん、背中にもしっかり筋肉がついているのが見てわかりますね。
肩甲骨のあたりなんかスッゴイ!!

しかもこのクライミングしている姿、鍛えられた筋肉が動く姿にすっかり見惚れてしまいそうです。

そんな楢崎智亜さん、体脂肪率がたったの2%だと言われているんですよ!

2%ってすごいですよね。
無駄なものが一切ないという証拠ですね。

どれだけの努力をしてきたがわかります。すごい精神力・・・

クライミング競技は日本ではまだまだマイナーですが、このイケメンで肉体美を持つ楢崎智亜さん見たさに今後競技を見る人達が増えそうな予感がしますね。

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楢崎智亜には弟がいる

楢崎智亜さん、俳優かと思う程とってもイケメンだと人気ですが、そんな楢崎智亜さんの弟さんも実は話題になっているんです。

弟さんのお名前は楢崎明智(ならさきめいち)さん。

楢崎智亜さんより3歳年下で、今年2020年に21歳を迎えられるそうです。
掲載している写真が楢崎兄弟のツーショット。

イケメン兄弟ですよね~!

この写真じゃあまりわかりませんが、楢崎明智さんは身長が186㎝と長身だそうですよ。

そして楢崎明智さんもお兄さんと同じくフリークライマー。
クライミング界の次世代ヒーローだと言われています。

楢崎明智さんは2017年、2018年と2年連続で世界ユース選手権で優勝を果たしています。

兄弟揃ってクライマーとして活躍する上、更にきちんと結果も残しているって本当にすごいですよね。

昨年2019年8月には、クライミング世界選手権にて、五輪への切符をかけた仁義なき兄弟対決が注目されました。

残念ながら弟の楢崎明智さんは五輪への切符を手にすることはできませんでしたが、同じ決勝の舞台に立てただけでも素晴らしいことですよね。

ご家族もさぞお2人を誇りに思っていることでしょう。

兄弟でライバル関係でもあるわけですが、楢崎兄弟の仲はとても良いんだとか。
お兄さんの楢崎智亜さんのインタビュー記事では、気が付くと3時間くらい電話しているときがある、

と仲良しエピソードを披露していました。

共通のクライミングのことやゲームのことなどいろんな事を二人でおしゃべりするんだそうですよ!

今後の楢崎兄弟の更なる活躍に期待しましょう!

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楢崎智亜のトレーニング法

楢崎智亜さんのきれいな筋肉を見ると、いったいどんなトレーニングをされているのだろうかと気になりますよね。

そんな楢崎智亜さんが取り組まれているのは、「チバトレ」というトレーニングだそうです。

楢崎智亜さんは2016年にパーソナルトレーナーの千葉啓史さんと出会い、それ以降千葉啓史さんよりトレーニング指導を受けているとのこと。

その名も、「チバトレ」です。

千葉啓史さんは、全国各地で講習会を年間100本以上開催する大人気のトレーナー。

動画は実際に楢崎智亜さんがチバトレを受けている時の様子です。
一人ひとりの身体を深く観察し、それぞれに合った身体との向き合い方を探していくという千葉啓史さん。

きっと楢崎智亜さんは、チバトレと出会って、自分の身体とどのように向き合っていけばよいのかを見つけ出すことができたんでしょうね。

東京五輪は一年延期になってしまいましたが、更なるトレーニングを重ね、オリンピックの舞台で活躍してくれるのが楽しみですね!

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました☆

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